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25.01.2016
Körperfett: 14,6%
Ist ja nicht ganz so schlimm... 😉
Habe schlimmeres befürchtet, nach dem Wochenende! 😃 🍀
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63.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1949 千卡
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脂肪: 44.98克 | 蛋白质: 90.33克 | 碳水物: 292.56克.
早餐: Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Marmelade, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. 午餐: Milbona Gouda Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. 晚餐: Ehrmann Obstgarten Kirsche, Rocher Rocher, Nudelpfanne. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Ritter Sport Knusperkeks, Mandarine, Orangen, Apfel, K-Classic Nussano, Delba Pumpernickel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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