在2016年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 73.03克 | 蛋白质: 63.92克 | 碳水物: 107.71克.
早餐: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Батон, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Курагой, Замороженная Вишня. 午餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Bio Max Кефирный 1%, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|