judibird的日记, 2009年12月27日

在2009年12月27日体重纪录（没有日志纪录）

79.1 公斤最近减少: 35.7 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2009年12月27日:

949 千卡

脂肪: 15.86克 | 蛋白质: 63.01克 | 碳水物: 141.15克. 早餐: water, Hot Cocoa. 午餐: water, Chicken Noodle Soup. 晚餐: water, Eating Right Chicken Poblano. 小食/其他: popcorn. 更多的......

2625 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 坐着 - 6 小时, 站立 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.5 公斤

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