在2016年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
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67.4 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1426 千卡
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脂肪: 42.43克 | 蛋白质: 62.23克 | 碳水物: 196.88克.
早餐: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Белый Замок Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире. 午餐: Картошка Тушеная. 晚餐: Яйцо, Скумбрия Копченая. 小食/其他: Джемы и Варенья, Коркунов Конфета. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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