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Khokhter的日记, 2016年01月24日

在2016年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
94.8 公斤 最近减少: 11.4 公斤.    还有: 19.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年01月24日:
856 千卡 脂肪: 19.54克 | 蛋白质: 75.69克 | 碳水物: 92.01克.   早餐: Мёд, Грецкие Орехи, Хлопья 7 Злаков, Молоко 1,5%. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Био Баланс Биокефирный 1%, Кальмар, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Инжир, Вареное Яйцо. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤





Khokhter的体重历史


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