sarahblanco的日记, 2016年01月24日

在2016年01月24日体重纪录（没有日志纪录）

97.8 公斤最近减少: 6.2 公斤. 还有: 32.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年01月24日:

502 千卡

脂肪: 20.11克 | 蛋白质: 19.60克 | 碳水物: 68.48克. 早餐: Galette des Rois. 午餐: Bonduelle Petits Pois Carottes, U Yaourt Nature. 晚餐: Haricots Verts(Congelés). 更多的......

2845 千卡

运动: 健身 - 45 分钟, 休息 - 15 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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