在2016年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2645 千卡
|
脂肪: 94.92克 | 蛋白质: 127.87克 | 碳水物: 321.95克.
早餐: Малина (Несладкая, Замороженная), Окей Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Ikea Сливочный Соус, Белые Грибы (Обжаренные), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Макфа Спагетти. 晚餐: Славица Пломбир на Сливках, Клубника (Несладкая, Замороженная), Зеленые Оливки, Стейк из Свинины или Котлета. 小食/其他: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Любятово Гречневые Шарики с Медом, Сливочный Сыр. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|