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SallyMH60的日记, 2015年12月17日

Weihnachtsfeier mit der Bücherei
66.3 公斤 最近减少: 0.7 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年12月17日:
1836 千卡 脂肪: 79.53克 | 蛋白质: 89.26克 | 碳水物: 156.96克.   早餐: Vollkorntoast, Linessa Light Butter. 午餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gutknecht Hähnchen Cardon Bleu. 晚餐: Aldi Trinkschokolade (Combo), Grünländer Käsewürfel Mild und Nussig, Lidl Hackbällchen, Dornfelder. 小食/其他: Combo Trinkschokolade, Aldi Butterspekulatius, Château Kaffee Sahne. 更多的......
1940 千卡 运动: 跑步(慢跑) - 8公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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