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Eu passei a semana no 86,7. Não descia uma grama se quer!!! De repente subo na balança hoje e eis que ....86,1!!! 😳Uhull!!! Mega feliz! 😜 Persistência, foco, força e fé em você mesma! Fraquejar sempre, desistir NUNCA!☺️😀❤️
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86.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 93.75克 | 蛋白质: 101.41克 | 碳水物: 27.54克.
早餐: Piá Nata, Nestlé Creme de Leite, Café Expresso, Wickbold Pão de Forma Linhaça. 午餐: Philadelphia Cream Cheese Light, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Cheddar, Masterfoods Molho para Salada Parmesão, Hemmer Mostarda Preparada com Mel, Peito de Frango, Tomates, Azeitonas Pretas, Picles. 晚餐: Catupiry Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Crepe Simples. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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