在2016年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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315 千卡
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脂肪: 3.03克 | 蛋白质: 46.66克 | 碳水物: 29.33克.
早餐: Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. 午餐: Hähnchenbrustfilet, Champignons, Gut & Günstig Edeka Passierte Tomaten, Jusano Shirataki-Noodles. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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