在2016年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 33.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 55.08克 | 蛋白质: 124.76克 | 碳水物: 87.19克.
早餐: Кофе, Коркунов Конфета, Яичный Омлет, Омлет или Яичница. 午餐: Творог 9%, Творог 5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Коркунов Конфета. 晚餐: Красное Яблоко, Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом. 小食/其他: Красное Яблоко, Schweppes Классический Мохито. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|