在2016年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 44.0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 不选择.
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3030 千卡
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脂肪: 114.00克 | 蛋白质: 22.00克 | 碳水物: 490.00克.
早餐: Tap Water, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Laura Lynn Wild Blueberry Muffin Instant Oatmeal. 午餐: NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Twinings Ceylon Orange Pekoe Tea. 小食/其他: New England Cinnamon Hazelnut Coffee, Folgers 100% Colombian Ground Coffee (Med-Dark), Rich Products Corporation 1/4 Sheet Yellow Celebration Cake. 更多的......
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2041 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 看电视 - 2 小时, 休息 - 12 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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