在2016年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2198 千卡
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脂肪: 65.03克 | 蛋白质: 139.57克 | 碳水物: 187.00克.
早餐: Bravo Succo Ananas, Multipower Proteine in Polvere, Fesa di Tacchino, Mulino Bianco PanBauletto Integrale. 午餐: Mela, Pomodorini Secchi, Cuore Olio di Semi di Mais, Delizie del Sole Funghi Champignon, Grana Padano Grana Padano, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Coop Olive Nere Snocciolate. 晚餐: Banana, Philadelphia Philadelphia Light, Barilla Pennette Rigate, Vino Bianco da Tavola, Captain Byrd Polpa di Granchio al Naturale, Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Findus Gamberi Sgusciati. 小食/其他: Cioccolatino, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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