在2011年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1688 千卡
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脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 65.77克 | 碳水物: 230.99克.
早餐: Steel Cut Oats. 午餐: Spear Pickle, #2 Big John (No Mayo), Raisin Oatmeal Cookie. 晚餐: Green Snap Beans, Mild Italian Sausage, Five Cheese Pasta Sauce, Whole Wheat Four Cheese Ravioli. 小食/其他: Special K Cracker Chips - Sea Salt, Chocolate Milk (Lowfat), Thai-spiced Peanuts. 更多的......
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一星期增加11.1 公斤
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