在2016年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 不选择.
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985 千卡
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脂肪: 45.23克 | 蛋白质: 74.24克 | 碳水物: 69.66克.
早餐: Elegê Leite em Pó Integral, Extra Mussarela de Búfala Fatiada, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 午餐: Tirolez Creme de Ricota Light, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Qualitá Tomate Cereja, Chicória, Alface de Folha Verde, Berinjela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 晚餐: Tomates, Alface, Ovo Cozido. 小食/其他: Ameixas. 更多的......
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