在2016年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
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68.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 22.10克 | 蛋白质: 144.44克 | 碳水物: 86.18克.
早餐: Мистраль Греча Ядрица. 午餐: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Айсберг, Икра Красная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 小食/其他: Матрикс Протеиновый Коктейль, Банан, Индолина Филе Грудки Индейки. 更多的......
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一个星期减少5.5 公斤
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