在2016年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 33.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1149 千卡
|
脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 122.84克 | 碳水物: 26.03克.
早餐: Кофе, Омлет, Яичный Омлет. 午餐: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Брокколи (без Жира), Гуляш из Говядины, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. 晚餐: Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). 小食/其他: Сыр Маасдам. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|