Josue el Grande的日记, 2016年01月21日

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Quitando los hidratos de carbono uno se desincha pero no pensaba que iba a ser de modo tan rapido.

91 公斤最近减少: 25 公斤. 还有: 1 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少7 公斤

一位支持者支持

Si pero las grasas sigen ai i veras como a al mes no bajas más de peso así que no te quites los hidratos

2016年01月21日会员：: riberajr

Hay un momento que se acabara de bajar peso y se estanca.El bajar la carga de hidratos hace que se gasten rapidamente los depositos de glucogeno.Si sigues tiempo asi puedes entrar en cetosis.

2016年01月21日会员：: Denver82

Estoy con tigo denver muy bien hablando

2016年01月21日会员：: riberajr

Estoy supervisado por un profesional del deporte. no os preocupéis estoy de acuerdo con vosotros es temporal ok

2016年01月21日会员：: Josue el Grande


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