在2016年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2979 千卡
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脂肪: 133.50克 | 蛋白质: 78.16克 | 碳水物: 373.26克.
早餐: Fage Total 2% Greek Yogurt, Strawberries, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola. 午餐: Top Pot Old Fashioned Glazed Doughnut, White Rice, Chicken Stir Fry. 晚餐: Panera Bread French Baguette, Panera Bread Chicken and Wild Rice soup (bowl). 小食/其他: Pink Lady Apples, Kirkland Signature Milk Chocolate Almonds, Ben & Jerry's The Tonight Dough, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Tall). 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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