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dkgwelox2的日记, 2016年01月21日

在2016年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
57.3 公斤 最近减少: 5.4 公斤.    还有: 5.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年01月21日:
1265 千卡 脂肪: 33.04克 | 蛋白质: 53.16克 | 碳水物: 186.22克.   早餐: Coffee, Kellogg's Rice Krispies, Sugar. 午餐: Fry's Vegetarian Chicken Style Strips, Woolworths Greek Salad. 晚餐: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Tastic Basmati Rice. 小食/其他: Chocolate Sponge Cake with Icing, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 更多的......
1534 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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