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Ich glaube, ich schmeiße meine Waage in die letzte Ecke. Jetzt wo ich nach langer Krankheitsphase endlich mal wieder regelmäßig Sport treibe und mich ausgewogen ernähre, werde ich immer schwerer :( es ist zum Heulen.
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73.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1883 千卡
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脂肪: 53.14克 | 蛋白质: 82.96克 | 碳水物: 271.51克.
早餐: Kiwi Fruit, Mangos, Bananas, Oranges, Apples (Without Added Sugar, Sulfured, Stewed), Cinnamon, Honey, Milbona Haltbare Vollmilch, Kölln Cranberry Müsli, Coffee with Milk. 午餐: Antipasti, Frikadelle, Gekochte Aubergine, Gloden Sun Thai Jasmin Reis Gekocht. 晚餐: Real Bio Kasslerbraten, Gloden Sun Thai Jasmin Reis Gekocht. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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