在2016年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.6 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 39.58克 | 蛋白质: 119.94克 | 碳水物: 71.22克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Хлопья 7 Злаков. 午餐: Щи Кислые, Салат Витаминный, Котлета Куриная, Гречка Отварная. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|