在2016年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2703 千卡
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脂肪: 84.60克 | 蛋白质: 178.00克 | 碳水物: 324.99克.
早餐: Maple Grove Farms Honey Buckwheat Pancake & Waffle Mix, Fage Total 0% Greek Yogurt, Egg White, Blueberries, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. 午餐: Marich Chocolate Sea Salt Caramels, Oranges, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, StarKist Foods Very Low Sodium Chunk White Albacore Tuna in Water, Egg White. 晚餐: Cauliflower, Honeysuckle White 99% Fat Free Extra Lean Ground Turkey Breast. 小食/其他: Mcconnell's Dark Chocolate Chips and Nibs, Durham's Honey Toasted Pecans, Paula Deen Original Gooey Butter Cake. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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