在2016年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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88 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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572 千卡
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脂肪: 23.51克 | 蛋白质: 50.18克 | 碳水物: 45.44克.
早餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 午餐: Chuchu, Vagem, Quiabo, Cenouras, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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