在2016年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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105.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1797 千卡
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脂肪: 64.26克 | 蛋白质: 102.64克 | 碳水物: 203.47克.
早餐: Café, Suco de Laranja Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 午餐: Legumes Cozidos, Carne de Panela, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão Alho e Óleo. 小食/其他: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Philadelphia Cream Cheese Original, Wickbold Torrada Integral. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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