在2016年01月19日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 29.82克 | 蛋白质: 43.80克 | 碳水物: 245.80克.
早餐: Mungunzá, Banana-da-Terra Madura Fervida. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Acelga, Bife de Fígado, Macarrão Alho e Óleo. 小食/其他: Maçã, Salada de Frutas. 更多的......
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