在2016年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 62.10克 | 碳水物: 200.88克.
早餐: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Запеченная или Жареная Форель, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Банан, Худеем За Неделю Мюсли Батончик. 午餐: Банан, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Майонез Легкий, Юбилейное Печенье Традиционное. 晚餐: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Пиво, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|