在2016年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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147.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 43.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 39.26克 | 蛋白质: 75.95克 | 碳水物: 239.11克.
早餐: Goodness Knows Very Cranberry Snacksquares, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Snickers Marathon Protein Bar - Caramel Nut Rush. 午餐: Kraft Belvita, Zone Perfect Zone Performance Double Dark Chocolate Bar. 晚餐: Stouffer's Fit Kitchen Oven Roasted Chicken. 小食/其他: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen). 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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