|
Так, через 2 часа у меня экзамен по химии. Волнуюсь до жути. Трясет всю...
|
59.4 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 46.74克 | 蛋白质: 61.68克 | 碳水物: 191.07克.
早餐: Зеленый Чай, Банан, Овсяная Каша на Воде, Апельсин. 午餐: Яблочный Пирог, Зеленый Чай, Сметана, Prime Star Рисовая Лапша с Курицей и Овощами. 晚餐: Апельсин, Банан, Мандарины, Зеленый Чай, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Valio Питьевой Йогурт Персик Мюсли, Пискаревский Творог 5%, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|