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ZileS
日记
2016年01月18日
ZileS的日记, 2016年01月18日
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在2016年01月18日体重纪录(没有日志纪录)
86 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
11 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2016年01月18日:
331 千卡
脂肪: 18.98克 | 蛋白质: 26.90克 | 碳水物: 15.02克.
早餐:
Coffee.
午餐:
Trader Joe's Diced Onions, Cooked Spinach (from Fresh), Boiled Egg, Boiled Egg.
晚餐:
Steak.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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