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ekaterini的日记, 2011年10月4日

在2011年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
93.0 公斤 最近减少: 7.7 公斤.    还有: 31.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年10月4日:
1926 千卡 脂肪: 146.47克 | 蛋白质: 105.16克 | 碳水物: 49.63克.   早餐: Cabot Vremont white cheddar cheese, eggs (Sometimes hard boiled), great value heavy whipping cream, coffee brewed. 午餐: green pepper, onions, Hellmann's real mayo, great value extra virgin olive oil, kraft Deluxe american cheese slices, morning star prime veggie burger. 晚餐: tomato, onion, green pepper, great value extra virgin olive oil, morning star veggie prime grillers burger, Deli Deluxe American Cheese, feta cheese, Atkins bread, onion, zucchini, CABOT VERMONT extra sharp white chedar cheese. 小食/其他: Peter Pan creamy peanut butter, Davids sunflower seeds, Diet rite tangerine soda, Hershey's sugar free chocolates. 更多的......
2281 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 10 分钟. 更多的......
一个星期减少0.0 公斤



     
 

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