在2016年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 48.71克 | 蛋白质: 134.25克 | 碳水物: 63.43克.
早餐: Matti Хлопья 7 Злаков, Простоквашино Молоко 1,5%. 午餐: Греческий Салат, Шашлык Куриный, Куриный Бульон. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры Черри, Куриная Грудка, Valio Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少19.6 公斤
|