在2016年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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113.0 公斤
最近减少: 44.9 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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477 千卡
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脂肪: 24.73克 | 蛋白质: 38.22克 | 碳水物: 22.01克.
早餐: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. 晚餐: Cucumber, Atlantis Smoked Fish Dip, Captain D's Shrimp Skewer, Greek Salad. 小食/其他: Greek Olives, Popsicle Sugar Free Tropicals. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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