|
Загуляла я однако...Но я не расстраиваюсь, так как это в большинстве водичка и скоро мой пресс мне опять скажет "привет")
|
55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 31.84克 | 蛋白质: 97.53克 | 碳水物: 123.64克.
早餐: Комгалком Хлебцы Классические, Комгалком Хлебцы Классические, Ого Отруби Пшеничные, Молоко (1% Обезжиренное), Сыр Домашний, Комгалком Хлебцы Классические, Творог 5%. 午餐: Комгалком Хлебцы Классические, Куриные Котлеты на Пару, Гречка. 晚餐: Творог 5%. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|