在2016年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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91.2 公斤
最近减少: 71.3 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1220 千卡
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脂肪: 41.81克 | 蛋白质: 79.87克 | 碳水物: 126.60克.
早餐: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Great Value Instant Nonfat Dry Milk, Quaker Steel Cut Oatmeal, Great Value Sugar Free Orange Early Rise Drink Mix, Splenda No Calorie Sweetener. 午餐: Alpine Valley Organic Multi-Grain Omega-3, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 晚餐: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Pictsweet All Natural Broccoli Cuts. 小食/其他: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Great Value Sugar Free Fruit Punch Drink Mix, Nice! Dry Roasted Peanuts. 更多的......
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2872 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时 和 38 分钟, 站立 - 45 分钟, 休息 - 12 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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 评论
2016年01月17日 会员：: UmmBilal
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Wow - down again> Awesome!
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Way to go BB, you are inspiring and we are all with you on this journey!!!
2016年01月17日 会员：: Steven Lloyd
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You have 199 in the bag this month!! :D
Knew you could do it!
2016年01月18日 会员：: spiritspell
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@Draglist Hope you don't mind if I ditto what you said..., but ditto what Draglist said.
2016年01月18日 会员：: Scalewatcher3
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2016年01月18日 会员：: Scalewatcher3
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Ditto what Draglist and Scalewatcher3 said! lol : )
2016年01月18日 会员：: FloridaAngel
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