在2016年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2241 千卡
|
脂肪: 124.10克 | 蛋白质: 108.07克 | 碳水物: 185.05克.
早餐: Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Sütaş Light Beyaz Peynir. 晚餐: Zeytinyağı, Kızarmış Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Acı Biber, Ayran, Izgara Köfte. 小食/其他: Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Kaju, Antep Fıstığı, Elma, Fındık, Nescafe 2Si1 Arada, Eti Form Karisik Meyveli Kepekli. 更多的......
|
稳定体重
|