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Khokhter
日记
2016年01月17日
Khokhter的日记, 2016年01月17日
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在2016年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
96.3 公斤
最近减少:
9.9 公斤
.
还有:
21.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年01月17日:
256 千卡
脂肪: 5.17克 | 蛋白质: 34.63克 | 碳水物: 16.09克.
午餐:
Кефир 1%, Куриное Филе.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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