在2016年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1787 千卡
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脂肪: 75.68克 | 蛋白质: 95.29克 | 碳水物: 178.79克.
早餐: Чай, Каждый День Сырники Классические, Увелка Каша Дружба. 午餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Спагетти, Запеченная или Жареная Камбала, Борщ. 晚餐: 4 Сезона Фондю Эменталь. 小食/其他: Бабкины Семечки Семечки. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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