在2016年01月17日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2435 千卡
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脂肪: 89.80克 | 蛋白质: 117.18克 | 碳水物: 297.07克.
早餐: McDonald's Medialuna de Manteca, Manzana, las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada, La Virginia Chocolino. 午餐: la Campagnola Puré de Tómate Salsati, Kapac Premezcla sin TACC, Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel Pechuga de Pollo sin Piel, La Paulina Queso Rallado. 晚餐: Dulcor Dulce de Batata a la Vainilla con Chocolate, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Cuadril, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Berenjena Cocida, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Lentejas Cocidas. 小食/其他: Pleny Barra Sport, CasanCrem CasanCrem Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Banano, las Tres Niñas Leche Parcialmente Descremada. 更多的......
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2609 千卡
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运动:
拳击 - 45 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 拉伸（瑜伽） - 5 分钟, 驾驶 - 3 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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