在2016年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 34.8 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1971 千卡
|
脂肪: 162.12克 | 蛋白质: 90.32克 | 碳水物: 47.67克.
早餐: Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Simple Truth Raw Almonds, Fisher Pecan Halves, Tomatoes, Marketside Organic Spring Mix, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded. 午餐: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Chicken Thigh, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Cherry Tomatoes, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded. 晚餐: Great Value Frozen Broccoli Florets, Butter (Salted), Simple Truth Organic Ralph's Grass Fed Ground Beef 85%. 小食/其他: Badia Chia Seeds. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|