在2016年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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86.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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465 千卡
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脂肪: 19.43克 | 蛋白质: 12.83克 | 碳水物: 59.46克.
早餐: Ketchup, Grilled Cheese Sandwich, American Cheese, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Milk, Great Value Dried Mixed Fruit. 更多的......
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2660 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 驾驶 - 20 分钟, 淋浴 - 25 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 4 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 17 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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