在2016年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1321 千卡
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脂肪: 48.96克 | 蛋白质: 38.14克 | 碳水物: 179.56克.
早餐: Monoprix Beurre Doux, Cacao en Poudre (Non Sucré), Miel, Andros Jus de Clémentine, Pain Complet. 午餐: Monoprix Beurre Doux, Saumon Fumé, Baguette. 晚餐: Lindt Chocolat Lindor. 更多的......
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1796 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 1 分钟, 看电视 - 2 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 12 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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