在2016年01月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 105.81克 | 碳水物: 115.68克.
早餐: Запеканка Творожная без Муки. 午餐: Котлета Рыбная, Капуста Тушеная. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Славия Сыр Славия 20%, Сердце Кролячье, Спаржа (Свежая, Замороженная). 小食/其他: Запеканка Творожная без Муки, Салат из Капусты с Морковкой, Лента Яблоко Семеренко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|