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Jothika的日记, 2011年10月3日

在2011年10月3日体重纪录(没有日志纪录)
80.5 公斤 最近减少: 12.2 公斤.    还有: 7.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年10月3日:
1773 千卡 脂肪: 69.61克 | 蛋白质: 38.34克 | 碳水物: 260.94克.   早餐: Organic Original Blend Acai Juice, Pop Tarts Mint Chocolate Chip. 午餐: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. 晚餐: White Cheddar Cheese, Breton Multigrain Crackers, Apples, Classic Potato Chips (Package). 小食/其他: Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. 更多的......
2155 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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