在2016年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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53.3 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1587 千卡
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脂肪: 62.77克 | 蛋白质: 75.19克 | 碳水物: 187.63克.
早餐: Kroger Whey & Soy Protein - Chocolate, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed). 午餐: Matilda Chips (Yellow corn tortilla), Brookdale Vegetarian Chili with Beans, Kraft Mexican Style Queso Quesadilla. 晚餐: Starbucks Caramel Frappuccino Light (Grande), Plantain Chips, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Kroger Queso Quesadilla cheese. 更多的......
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1574 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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