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Körperfett 27,8 % Muskeln 43,9 % VF 5
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64 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1565 千卡
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脂肪: 80.16克 | 蛋白质: 63.76克 | 碳水物: 150.47克.
早餐: Rookhus Räucherlachs, Mischkornbrot, Gekochtes Ei, REWE Kräuterquark 2,4%, Kunella Feinkost Reines Walnußöl, Maggi Klare Gemüsebrühe. 晚餐: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. 小食/其他: Küchenmeister Käsekuchen, Merci Merci Finest Selection. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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