在2016年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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981 千卡
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脂肪: 33.34克 | 蛋白质: 50.80克 | 碳水物: 120.64克.
早餐: Coffee, Sugar, Boiled Egg, Cappuccino. 午餐: Cappuccino, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Woolworths Greek Salad. 晚餐: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Fat Not Added in Cooking). 小食/其他: Grapefruit (Pink and Red and White), Apples. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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