在2016年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 45.2 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 不选择.
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4625 千卡
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脂肪: 215.00克 | 蛋白质: 60.00克 | 碳水物: 623.00克.
早餐: NatraTaste Blue Zero Calorie Sweetener, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, New England Cinnamon Hazelnut Coffee, Folgers 100% Colombian Ground Coffee (Med-Dark), Timber Ridge Farms Scrambled Egg Patties, Quaker Instant Grits - Red Eye Gravy & Country Ham, Tap Water. 晚餐: Coca-Cola Coke Zero, Crystal Geyser Natural Alpine Spring Water, Cedar's Zesty Lemon Hommus, Green Giant Baby Cut Carrots Snack Pack, Duke's Fat Free Mayonnaise, Laura Lynn Fat Free American Singles, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread. 小食/其他: Italian Creme Cake. 更多的......
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1989 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 42 分钟, 休息 - 16 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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