在2016年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2757 千卡
|
脂肪: 74.41克 | 蛋白质: 109.39克 | 碳水物: 430.59克.
早餐: Каждый День Цветочный Мед, Карат Сыр Плавленый "Янтарь", Хлеб "Карельский Край", Сыр Тильзитер, Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Черника (Несладкая, Замороженная), Агросельпром Льняное Масло, Изюм (без Косточек), Хлеб Шведский Злаковый, Дикси Яблоко. 午餐: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт, Ратибор Варенье Вишневое, Гречка Отварная, Ярмарка Нут Вареный, Печень Свиная. 晚餐: Карат Сыр Плавленый "Янтарь", Каждый День Цветочный Мед, Хлеб "Карельский Край", Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Соус для Спагетти / Маринара. 小食/其他: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, СОЛНЕЧНАЯ Хурма, СОЛНЕЧНАЯ Хурма. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|