在2016年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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70.8 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 68.46克 | 蛋白质: 48.44克 | 碳水物: 136.58克.
早餐: Ekmecik Köy Ekmeği, Çay (Demlenmiş), Dost Süzme Peynir, Bal, Kaymak. 午餐: Yumurta Omleti. 晚餐: Ülker Makarneks, Şehriye Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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